あきぴょんさんのコメント
mimiちゃん
おはよう!!
怪我はね。。。予測しない時にやってくる事故もあるしねぇ。。。
それ以外は、なるべく予防して避けたいものです。
mimiちゃんは普通の人より鍛えてるから~~
あっ、でも過信は厳禁だわよね。
準備運動~~犬も人間もやらなきゃ~~ねっ
アペックス体操~~作って
あっ、人によってレベル合わせてくれなきゃ~~(笑)
準備運動で疲れるあたしなのだぁぁぁ(笑)
病院で習ったおしりと太もも裏運動~~
基本は全部同じ感じだけど、
これは、リハビリなんで、簡単~気軽に長く続けられそう~~
ちょっと続けてやってみよう
怪我はね。。。予測しない時にやってくる事故もあるしねぇ。。。
それ以外は、なるべく予防して避けたいものです。
mimiちゃんは普通の人より鍛えてるから~~
あっ、でも過信は厳禁だわよね。
準備運動~~犬も人間もやらなきゃ~~ねっ
アペックス体操~~作って
あっ、人によってレベル合わせてくれなきゃ~~(笑)
準備運動で疲れるあたしなのだぁぁぁ(笑)
病院で習ったおしりと太もも裏運動~~
基本は全部同じ感じだけど、
これは、リハビリなんで、簡単~気軽に長く続けられそう~~
ちょっと続けてやってみよう
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mimiさんのコメント
あまり動いてないように見えても一瞬の方向転換とかもしくはついに蓄積された疲労が爆発みたいな、怖い瞬間ってあるんだと思う。
わたしもいろいろスポーツしたけれど、バスケットで走りこんでシュート踏切の時に人の足の甲を踏んだ、とか、思いっきり理由がある時以外はあまり怪我したことがないのよね・・・
だから今一つ準備運動なんかを怠ってしまう。
マジでアペックス体操。。。いや、タッパーズ体操を作ろうか??!!!
あきぴょんさん、しっかり準備運動について学んできて(笑)。ぜひ体操振付おねがい。
太ももの裏とかお尻は、普段使わないからたいていの人が筋力弱いよね。わたしもだ